堪比牛奶的海鲜，味道好，很实惠

相信大家都知道海鲜中有不少的食物都是营养物质提高的，甚至比我们平常所吃的蔬菜水果以及肉类这些营养物质都要更高。就比如说海蛎子。

这种海鲜它主要是生长在冬季的时候。而且它的营养物质可以说是海鲜中的牛奶。它的营养物质中含有碳酸钙，磷酸钙。还有镁，铝的微量元素。而它的作用更是很多，可以起到化痰安神以及滋养的作用。

而在挑选这种海鲜的时候要注意要选择它的盖子，将其全部盖住的，不要是那种敞开的盖子那一种，说明它很不好。

相信很多小伙伴在使用的时候都觉得是一个很大的难题，因为它的外壳很硬然后很难打开，其实你只要找对那个衔接点，然后轻轻一撬就能撬开的。然后再用刀把它里面的那些肌肉全部都给挑断就可以使用了这个口感也是非常的好。